La falta de agua potable es el principal problema de la humanidad. El agua es el líquido preciado que dice mucho sobre las condiciones de vida de una persona o de una comunidad.

Para algunos de nosotros, pasa desapercibida como un requerimiento más para vivir. Y es que si bien sabemos que nuestro cuerpo está conformado por 80% de agua, entonces deberíamos reabastecerlo constantemente de agua pura, potable y fresca, ya que es el medio donde ocurren todos los procesos celulares vitales del organismo.

De esta manera, cuando los niveles de agua y electrolitos disminuyen, la respuesta refleja del cuerpo es activar el mecanismo de la sed, que, en señal de alerta de deshidratación, reseca la boca y la piel; y que cuando persiste, desencadena una serie de procesos graves como el cese de producción de orina (la cual produce intoxicación por desechos); la disminución de la presión arterial y el aumento del ritmo cardíaco; más adelante causa fiebre, desvanecimiento, alucinaciones y finalmente —de 3 a 5 días— la muerte.

Para evitar esto, el ser humano debe repostar agua diariamente —alrededor de 2 litros—. Pero, ¡no te excedas!, el exceso de agua puede ser tan perjudicial como la falta de agua, ya que puede perjudicarse el sistema natural de desintoxicación y filtrado, el de los riñones. También hay que tener cuidado, sobretodo con el agua está contaminada, ya que puede producir parasitosis, diarreas y enfermedades fulminantes.

Otra de las aplicaciones beneficiosas del agua consiste en la hidroterapia, ya que desde la antigüedad se conoce que el agua dirigida a presión y temperatura controladas, así como también con esencias añadidas, es capaz de eliminar la fatiga, el entumecimiento de los músculos, estimular la circulación sanguínea y liberar las vías respiratorias —como es el caso de los baños de vapor de agua—. Cuando se combina con oxígeno, en jacuzzis o tinas especiales, se produce un efecto desestresante, relajador y anticelulítico, ya que esta mezcla de burbujas a presión es vasodilatadora.

Sin duda alguna, el agua es fuente de vida y de energía pura, por eso procura no dejarla correr o malgastarla.

...por Oscar E. Matute